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8月16日：时间并不匆匆
作者: 郑怡 | 2008年08月16日 11:07 | 栏目: 一般分类(76) 点击 | (5) 评论 | 本文地址: http://zhengyi.blshe.com/post/3410/243904
时间是生命的衡量尺度，而很多时候，我们才是时间真正的主人。有效的提高时间效率，也就是赢得生命。那么，我们可以怎么做？这段时间，埋头读一些时间管理的书籍，其中有台湾时间管理导师永锡的博客做一个实践参考，用GTDLife网站的有关博文作为开拓视野的依据，读《尽管去做--无压工作的艺术》来掌握GTD理论，另外就穿插一些比较容易读的下去的休闲类型时间管理书籍，比如这本洛塔尔·赛韦特教授的《你可以不那么累》。
先来说说这本书--《你可以不那么累》。
我们的生活可以分为这样几个层次，从下而上，就像一个稳定的金字塔结构，很多时候，底层的问题没有解决好，就直接影响了上层的建筑发展。这有点像马斯洛的需要理论层次。
我们的生活金字塔从下到上，依次要解决的是：
1、简化我们的生活物品：想想我们杂乱堆满文件的办公桌、塞满早已多年不用的生活物件的大衣橱和储藏室......于是重要的东西，埋在了这些纷杂的物件间。不是我们健忘，而是身边的东西太多。很多时间浪费在漫天寻找的过程中......
2、简化我们的经济状况：（我是一个没有多少金钱欲望的人，对物质生活的要求较低，所以这个章节对于我来说，没有多少意义。我并没有花很多时间在打理我的经济问题，所以跳过不看了。）
3、简化我们的时间：
每天堆成山的要处理事务，是不是我们就是最合适的处理人选？如果不是，我们可以把它委托给合适的人，只要保持沟通就可以了。
每天列成被单一样的工作清单，如何组织管理成高效的行动，比如说可以根据场所、根据时间来重新编排？（这方面可以参考GTD）。
办公室工作容易被同事或突发事件干扰，那么我们可以做些什么来做一个基本的防御来排除干扰？
除了办公室，其实你还可以找到很多更高效的地点来办公或者做自己的事情。
4、简化我们的健康：身体才是最基本的幸福；避免过度的热情；健身不能太死板；还有我们的睡眠。（中国的养生是很复杂的事情，如何有效的保持身体健康，同样是一种从容生活的策略）
5、简化我们的人际关系：有一个关系网的你，如果可以充分利用其积极作用，而摆脱交往过程中的嫉妒、纷争等负面影响。（这部分可以借助心理学的书籍去调整自己）
6、简化我们的伴侣关系：
7、简化我们自己：所谓的简单，就是明确。比如说人生目标、长期规划......。所谓的简化，就是用我们的长处来解决问题，发挥自己的特长，那么我们的强项到底是什么呢？了解自己，才可以让自己更好的去解决问题，让人生更美好。
书中条列了33条法则来规范从容生活。有些提法固然是借鉴了很多时间导师和心理学的说法，但是依旧有些东西讲的不错，我抄录了一些对自己有用的东西：
1、整理自己的物件时，可以使用艾森豪威尔法则：四分法
地板上分为四个区域：废物区（可以丢了的）、转交区（送给别人或许有用）、重要文件区（需要亲自处理）、紧急处理区（马上解决）
2、抽屉或者文件夹遵循3/4法则，保存东西的利用率达到75%就要解决了。
3、不影响与他人关系的7种拒绝方式：
"给我一点考虑的时间。""这个建议真吸引人。""我很尊重你。""我原则上是不会去做这样的事的。""我真的很遗憾。""这在眼下刚好行不通。""嗯......不行。"
4、放慢节奏，排除干扰：具体可以参看洛塔尔·赛韦特的著作《时间管理》。比如说找到自己的个人时间、工作时间和表、时间花园想象法等。
5、防止信息泛滥：减少必读书报的数量、拿着剪刀读杂志（马上剪下需要的内容，不要再次翻阅寻找）、为图书做索引条、不读日报、克服电视癖（对于我来说，还有网络瘾）
6、七步幸福：完全投入生活或者工作（当下的专注）、关注每分每秒、把注意力放在一件事情上、学会享受工作、避免和不满的同事一起工作、寻找可以有支配权的工作、安排好业余时间。
7、了解自己：九分法（网络上找不到，只好在书上做）
关于洛塔尔·赛韦特的作品：
《时间管理》 中信2004年
《熊法则》 中信2006年
《压力管理》 中信2007年
《把时间留给最重要的的事》 中信2008年
太好了！我想去买这几本书，网上有吗 ?